Для волонтерів та представників громад у стінах благодійного фонду Карітас Запоріжжя, пройшов профілактичний тренінг “Нейрографіка”.
Активісти міста постійно в русі, допомагають людям та знаходяться в постійному стресі. Задля профілактики професійного вигорання потрібно розвивати свої навички саморефлексії. Допомогти в цьому зможе метод арт-терапії – нейрографіка.
За один сеанс нейрографічних вправ можна вивільнити потік енергії з глибин підсвідомості та направити її для розв’язання проблеми. Людина отримує свіжі сили, активність, вхід в ресурсний стан, через те, що колишні нейронні зв’язки руйнуються й утворюються нові.
За допомогою цього методу присутні на тренінгу не на словах, а на практиці відстежили свої емоції та знайшли внутрішні ресурси.
Майстер-клас провели психологи гуманітарного штабу «Проліска».
Захід відбувся в рамках проєкту «Адвокація сталих соціальних послуг».