До благодійного фонду завітала лекторка нутриціолог Наталя Дев’яткова, провела тренінг з теми «Збалансоване харчування у боротьбі зі стресом».
Стрес впливає на те, як ми їмо і що ми їмо: які продукти обираємо. Частина людей не доїдає, інші – переїдають. За статистикою, у 8 з 10 людей змінюється харчова поведінка під час стресу. Лекторка розповідала секрети як позбавитись шкідливих звичок, давала рекомендації, як можна змінити свій раціон і харчуватися корисно. Впродовж зустрічі Наталка відповідала на питання слухачів.
Карітас Запоріжжя вдячний лекторці за корисний і потрібний матеріал.
Захід відбудеться в рамках проєкту «Адвокація сталих соціальних послуг».
Tags: ##Карітас_Запоріжжя #Карітаc_України #Адвокація_сталих_соціальних_послуг #Caritaszp #CARITAS_UKRAINE